UV-Schutz

Der Schutz vor schädlichen UV-Strahlen ist wichtig.

3000

Menschen in Deutschland sterben jedes Jahr an Hautkrebs.

200000

Menschen in Deutschland erkranken jährlich an Hautkrebs

Hautkrebs vorbeugen mit Sonnenschutz

Nicht nur Personen, die vom Gorlin-Goltz-Syndrom betroffen sind, sollten ihre Haut vor UV-Strahlung schützen.

Forsa hat im Auftrag des Bundesamtes für Strahlenschutz im Jahr 2024 eine Umfrage zum Them UV-Schutz durchgeführt (Quelle).

Dabei zeigte sich, dass die Deutschen beim UV-Schutz noch recht nachlässig sind – zumindest wenn es um den Schutz außerhalb des Urlaubs geht.

80 %

schützten sich im Urlaub.

40 %

schützten sich bei Sport im Freien.

31 %

schützten sich beim Spazierengehen.

30 %

schützten sich bei der Gartenarbeit.

Was sind UV-Strahlen?

UV-Strahlen (ultraviolette Strahlen) sind eine unsichtbare Form der Sonnenstrahlung, die in drei Kategorien unterteilt wird: UVA, UVB und UVC. Während UVC-Strahlen von der Erdatmosphäre vollständig abgefangen werden, erreichen UVA- und UVB-Strahlen die Erdoberfläche und haben direkte Auswirkungen auf unsere Gesundheit.

Arten von UV-Strahlen

UVA-Strahlen

UVA-Strahlen machen den größten Teil der UV-Strahlung aus und dringen tief in die Haut ein. Sie sind die Hauptursache für vorzeitige Hautalterung (Falten, Pigmentflecken) und können langfristig das Risiko für Hautkrebs erhöhen. UVA-Strahlen sind das ganze Jahr über gleich stark – auch bei bewölktem Himmel oder durch Fensterscheiben.

UVB-Strahlen

UVB-Strahlen sind energiereicher als UVA-Strahlen und dringen in die oberen Hautschichten ein. Sie sind hauptsächlich für Sonnenbrand verantwortlich und spielen eine zentrale Rolle bei der Entstehung von Hautkrebs. Die Intensität von UVB-Strahlen variiert je nach Tageszeit, Jahreszeit und geografischer Lage.

UVC-Strahlen

UVC-Strahlen sind die gefährlichsten UV-Strahlen. Sie werden aber von der Ozonschicht vollständig absorbiert. In natürlicher Form stellen sie daher keine Gefahr für den Menschen dar.

Gefahren durch UV-Strahlung

UV-Strahlen haben direkte Auswirkungen auf die Haut und Augen. Während ein leichter Sonnenbrand oft harmlos erscheint, können langfristige Schäden schwerwiegende Folgen haben – von frühzeitiger Hautalterung bis hin zu Hautkrebs.

Sonnenbrand

Ein Sonnenbrand ist eine Entzündungsreaktion der Haut auf übermäßige UVB-Strahlung. Zu den Symptomen gehören:

  • Rötung und Überhitzung der Haut
  • Schmerzen und Spannungsgefühl
  • In schweren Fällen Blasenbildung und Abschälen der Haut

Schon ein einzelner Sonnenbrand erhöht das Risiko für Hautkrebs – besonders bei Kindern und Jugendlichen.

Hautalterung

UVA-Strahlen dringen tief in die Haut ein und zerstören dort kollagene Fasern. Die Folgen sind:

  • Falten und schlaffe Haut
  • Pigmentflecken und ungleichmäßiger Teint
  • Lederartige, verhärtete Hautstruktur

Diese sogenannte Photoalterung setzt oft schleichend ein und macht sich erst nach Jahren bemerkbar.

Hautkrebs

Langjährige UV-Belastung kann zu genetischen Schäden in den Hautzellen führen. Folgen Hautkrebsarten können dabei entstehen:

Augenschäden

Nicht nur die Haut, sondern auch die Augen sind durch UV-Strahlen gefährdet. Zu den möglichen Folgen zählen:

  • Bindehautentzündung (Schneeblindheit)
  • Grauer Star
  • Makuladegeneration

Eine hochwertige Sonnenbrille mit UV-Schutz ist daher unverzichtbar.

UV-Schutz in der Praxis

Da sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen tief in die Haut eindringen und langfristige Schäden verursachen können, ist ein effektiver UV-Schutz unerlässlich – nicht nur im Sommer, sondern das ganze Jahr über. Beim Thema UV- bzw. Sonnenschutz denken die meisten an Sonnencreme. Sie ist auch die beliebteste Option, wenn es um UV-Schutz geht. Besonders effektiv ist zudem das Vermeiden von längeren Aufenthalten in der Sonne und das Aufsuchen von Schatten, wenn die Mittagssonne intensiv scheint.

Eine weitere Möglichkeit, dich vor der schädlichen UV-Strahlung zu schützen, ist lange Kleidung. Spezielle UV-Schutz-Kleidung bietet hierbei den besten Schutz. Diese wird aus dünnen Stoffen gefertigt, sodass sie auch bei sehr hohen Temperaturen angenehm zu tragen ist.

Aktuelle Beiträge zu UV-Schutz

Über mich

Gorlin Girl

Betroffene

Bei mir wurde vor ein paar Jahren das Gorlin-Goltz-Syndrom diagnostiziert.

Ich möchte auf dieser Webseite Informationen zu dieser seltenen Erkrankung sammeln, um anderen Betroffenen zu helfen und die Krankheit bekannter zu machen.

Tanja

Angehörige

Ich bin selbst nicht vom Gorlin-Goltz-Syndrom betroffen, helfe aber bei der Erstellung der Webseite.